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[健康养生] 各位客服老铁,夜班一般都吃些什么营养品?

时间:2018-5-11 00:37 16 13572 | 复制链接 |

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做客服无法改变要上夜班的事实,熬夜必定有伤害,不知各位客服老铁一般都服用些什么比较好,求推荐。要打广告来的受诅咒。

16回复

凰博网 发表于 2019-2-15 12:16 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 马来西亚
维他命C,不过说真的夜班我会吃蔬菜水果,然后再喝点鸡汤
朵拉 发表于 2019-1-29 19:52 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 香港 新加坡SG-GS通讯公司骨干网
建议多吃些富含Vc的水果和蔬菜,也可以买一些复合维生素片(不建议长期用),也可以多喝绿茶、花茶(胎菊花、大枣、枸杞等),适当吃些黑芝麻、核桃、黑豆等可以预防因长期夜班和黑白颠倒带来的脱发困扰!推荐个微信公众号 PHC100,一个很诚信的河南老乡,他家的东西质量很不错,我一直在他家拿东西!
goubiaoge 发表于 2019-1-28 19:35 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 Globe通讯
男朋友滋润就好了
爱旅行的菇凉 发表于 2018-11-20 05:49 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
西西33 发表于 2018-5-11 12:53
全靠一口仙气吊着

说的有理
flw123654 发表于 2018-10-29 15:04 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 马尼拉Globe电信公司
女孩子  红枣  蜂蜜 菊花茶都是需要的
卖情趣用品的人 发表于 2018-10-25 21:29 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 马尼拉Globe电信公司
AI3 发表于 2018-5-11 13:46
每天多撸两管,强身又健体。

撸多了也不好 可以我微信 C193109 有很多延时喷剂 黄金膏 飞机杯
磨人的小妖精 发表于 2018-9-9 14:53 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 马尼拉Sky宽带公司
大猪蹄子
Sukiml 发表于 2018-8-4 10:04 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 欧洲地区 中国联通欧洲运营公司
吃点护肝片,维生素
Alice000 发表于 2018-8-4 09:45 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 马尼拉Globe电信公司
维b
李宗徽 发表于 2018-7-31 21:26 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
可以加我微信,我是专业营养师!kingfaa70

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