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本帖最后由 团子 于 2013-10-3 23:17 编辑
健康的美白并不是一朝一夕就能完成的功课， 注重平时的养护更为重要。 下面的9个美白好习惯， 你一旦养成，白皙红润的健康肤色就会由内而生。
1、脸色是生活状态的反应 白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映， 所以，熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。 (我常常失眠,熬夜,腫麼辦 能避免当然最好，实在改不了， 那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽！
2、DNA不是美白产品能改变的 (遺傳到黑皮膚的那一邊啊我... 因遗传作用产生的雀斑以及内分泌形成的斑点不是美白产品能够解决的问题， 需要去专业医生处就诊， 不过治疗过程中或治愈后也可以借助美白与遮瑕产品帮助快速恢复健康美丽的肤色。
3、防晒工具一个也不能少 (不喜歡帶傘,更喜歡雨中奔跑的孩紙..哈哈哈 除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用， 要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得“娇气”， 再说避免阳光直射脸上除了美白作用 还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。
4、千万别被温度迷惑 (早上的空氣多好啊~多凉爽啊~ 紫外线的强度与热度不成正比。 尤其要警惕空气凉爽清冽干燥的高海拔或高纬度地区， 那里的紫外线比空气潮湿的地区要强烈得多。
5、快乐让你更美丽 (想要年轻就要有年轻的心态啊~~ 年纪轻轻就愁眉苦脸, 年纪再小也是未老先衰~~ 保持心情愉悦， 最好经常如同在恋爱中那种心情。 科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚。
6、远离激素类药物 避免使用含有雌激素的药物， 尤其是外用的药膏， 因为雌激素会促进黑色素的形成。
7、四季都要防晒 (我讨厌晒太阳..哈哈哈 除非你不仅不在乎白不白， 同样不在乎皱纹和松弛。 阳光是紫外线最主要的来源， 养成每天使用防晒用品的习惯可以说比什么美白产品都更有效。 同时还能解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题， 如肤色暗沉，肌肤松弛等。
8、吃出健康白 (听说早上和柠檬水也会"感光"... 不管美白的实际作用有多少， 多喝水、多吃含维生素C、 维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的， 能多吃就多吃些吧。 至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜， 最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些， 或者放在晚上吃。
9、要有紫外线无处不在的觉悟 (万恶的紫外线啊啊啊...无处不在 光线是有穿透能力与反射作用的， 玻璃幕墙、水面、浅色水泥地面、 雪地等平面能将大部分的紫外线反射到你防护不周的部分。 大家看完記得回覆啊~! P.S. 歡迎大家提意見哦~還是說你們想知道什麽美容養生之類的 我會幫大家收集資料哦~~
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发表于 2013-10-4 11:56
我也是經常熬夜啊..唉~~