中医药保健抗疫好

作者：鸣笛（原载于《世界日报》）

由于疫情持续蔓延，新冠病毒又出现新变种，世界多地出现疫情反扑。 本地也有预测，可能六、七月间出现更大疫情，尽管现在疫苗接种正启动，但疫情凶于猛虎，情况甚为令人担忧。 俗话说"上医治未病"，"防患于未然"，即是"预防胜于治疗"。 健康端赖自救自济，预防最为重要且为根本，不是口号，应当落实到每个人身上，提升身体免疫力。 《黄帝内经》所说："正气存内，邪不可干。 邪之所凑，其气必虚。 ”
　　
此时应鼓励大家根据本身的条件，尽可能争取要接种疫苗。 保证充足睡眠;三餐定时，保证营养;保持平和的心态，避免惊恐不安的情绪伤及肾气而令抵抗力下降;坚持每日适量运动，或进行按摩体穴，提升身体免疫力。 特别一些抗氧化剂如维生素A、维生素C、维生素E等，以及蔬菜、水果中的一些植物化学成分起到增强免疫力的作用。 感染的病人在正规治疗的同时，可以服用增强免疫力的维生素或保健食品，正常人则提倡通过均衡饮食摄取合理营养。
　　
值得推荐的是，中医药在中国抗击新冠疫情中发挥了显著优势，如透过中医药有效改善发热、咳嗽、乏力等新冠肺炎症状，切断轻症向重症发展的走势，减少死亡率，提高治愈率。 为了帮助旅菲同胞更好地应对疫情，中国大使馆多次对外发布网络健康咨询、问诊平台信息，为大家答疑解惑，支持大家做好防护。 最近又有新的在线咨询平台上线：北京中医药大学推出"健康全球"抗疫平台，提供在线中医咨询、防疫系列课程等，大家应充分利用。
　　
阅报得知，旅菲校友联为更好地助力华社抗疫，启动了献爱心中药捐赠计划，募集专款并成立了专门小组，负责处理药品订购及发放事宜，赠予有需要的校友及眷属、华社侨胞，保证计划有效、有序开展。 善行义举，功德无量。 中医药蕴含千百年来对付疫症的理论基础与实践经验，不容忽视。 疫症横行之时，中医中药在本地受法律法规的限制不能大显身手，善举总会和中华总商会积极推动早日完成中医中药合法化的立法工作，更是引人瞩目，翘首以待！