6种类型上火，如何辨别和调养？

肝火、心火、脾火、胃火icon、肺火、肾火，6种类型上火，如何辨别和调养？

1、肝火旺盛的常见症状
（1）口干、口苦，面赤；
（2）头晕脑胀，胁肋胀痛；
（3）眼睛发红，干涩疼痛；
（4）急躁易怒，爱发脾气；
（5）入睡困难，失眠多梦；
（6）女性痛经，经期提前，经前乳房胀痛。

2、心火亢盛的常见症状
（1）心情烦躁，额头长痘；
（2）口舌生疮，口腔溃疡；
（3）入睡困难，多梦易醒；
（4）手脚发热，睡觉出汗；
（5）大便偏干，小便发黄；
（6）舌尖发红，有小红点。

3、脾火旺的常见症状
（1）手脚心发热，背部发热；
（2）身体消瘦，常有低烧感；
（3）口干舌燥，嘴唇干裂起皮；
（4）食欲减退，疲乏无力；
（5）大便先干后软；
（6）嘴甜发黏，舌苔黄厚。

4、胃火旺的常见症状
（1）口干口臭，口渴；
（2）嘴唇周围长痘；
（3）牙龈肿痛，甚至出血；
（4）食欲旺盛，多食易饥；
（5）胃脘灼热，大便干结；
（6）舌头偏红，舌苔发黄。

5、肺火大的常见症状
（1）口干口臭，嘴唇发红；
（2）咳嗽咽干，咯痰黄稠；
（3）咽喉肿痛，扁桃体发炎；
（4）性情急躁，心情烦躁；
（5）大便干结，或便秘；
（6）舌前端发红，伴有小红点。

6、“肾火”的常见症状
（1）心情烦躁，手脚心发热；
（2）咽干口燥，喝水不解渴；
（3）腰膝酸软，耳鸣耳聋；
（4）失眠多梦，睡觉时出汗；
（5）小便短黄、大便干结；
（6）舌红少津，少苔或无苔。


肺火——清肺抑火丸、栀子金花丸
肝火——龙胆泻肝丸、加味逍遥丸
胃火——清胃黄连丸、牛黄清胃丸icon
心火——导赤丸、久芝清心丸
肾火——知柏地黄丸、大补阴丸


清心火——莲子心、淡竹叶、麦冬
泻胃火——葛根、石膏、栀子
清肝火——菊花、决明子icon、蒲公英
泻肺火——牛蒡根、金银花、桑叶icon
降肾火——知母、黄柏icon、泽泻icon


心烦失眠，目赤肿痛，口舌生疮，口干口苦，咽痛，牙痛，咳嗽黄痰，便秘，小便黄，舌苔黄厚等，皆因体内有火。 #守护每一次呼吸#


推荐一款泻火妙方：金银花菊花决明子茶

准备：金银花、菊花、决明子、枸杞子、橘皮、桂花，沸水冲泡，每天一杯，清肝火，排肠毒，泻火不伤胃。一般不出一周，火气消了，肠道通了，口气没了，全身也轻松了。

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