胃癌来袭切勿“恋”战！主动出击早防治！

　　任何疾病在发生之前，都会表现出相应的某些症状。有的明显，有的隐性。其实，这些症状就是一种危险的信号，提醒人们提高警惕，及时预防和治疗。

　　胃癌的早期症状

　　早期症状一：嗳气

　　嗳气俗称打嗝，有人会问，打嗝不是正常现象吗?吃的撑了就会打嗝，喝了碳酸饮料会打嗝，怎么要这样大惊小怪的。胃癌引发的打嗝与平时过气不同。当胃癌肿瘤持续发展，影响到附近迷走神经或者膈肌时，就会引起不停地打嗝现象，而且会持续数十个小时。癌症引发的打嗝还有经常性的特点。所以，经常性的、长时间的打嗝就要引起足够的重视了。

　　早期症状二：常发性腹泻

　　如果发生经常性腹泻现象，并且大便的颜色不正常，也许就是胃癌早期的信号之一。因为胃部发生癌变，影响了食物的正常消化功能。再者，胃癌细胞影响消化道，导致消化道病变，消化不良，从而引起常发性腹泻。

　　早期症状三：大便带血

　　临床调查显示，胃癌早期患者中有百分之二十会有大便发黑的症状。其主要原因是胃癌细胞的发展破坏了血管。如果没有过任何疾病，经常性出现大便带血、发黑，就要引起注意了。

　　早期症状四：进食后有胀痛

　　许多胃癌患者，食欲下降，什么都不想吃，吃很少一点东西就会感觉撑得慌。进而引起打嗝或者腹痛感。这种症状与胆囊疾病有相似的地方，因此常被误以为是胆囊炎。

　　早期症状五：一反常态地消瘦

　　如果一个人平时体型正常，或者体重居高不下，但是突然不知什么原因地瘦下来，这也许就是一个非常危险的胃癌信号。由于胃癌细胞的迅速繁殖，需要消耗大量的能量。人体每天所摄入的能量根本不够癌肿消耗，所以，机体自然就不知所以地消瘦下来。

　　如何预防胃癌

　　水源健康

　　我们每天都会喝很多的水，因此水跟胃的关系是相互的。水源的健康就是胃部健康的保证。

　　不吸烟不喝酒

　　上面我们都已经知道了烟酒是胃癌的致病因素，因此预防胃癌就要不抽烟不喝酒，尤其是烈性的酒。

　　加强锻炼

　　相信大家都听说过运动能够预防癌症，这是没错的。运动不但可以预防胃癌还能预防各种缠人的癌症。体质弱的人常常被病毒侵犯，因此加强锻炼，增强自身的抵抗能力，让病毒不敢再找上门。

　　不吃腌制熏烤食物

　　夏天到了，晚餐就是各种烧烤，其实熏烤食物危害健康，严重会导致胃癌的发生。因此我们应该少吃或者是不要去碰熏烤食物。当然腌制的食品也不要吃。

　　多吃新鲜的果蔬

　　预防胃癌就要吃新鲜的，当季的水果还有蔬菜。这些食物能够自动参与修复机体的防病屏障，阻挡哪些容易在体内合成的化学致癌物。

　　遵循饮食规律

　　大部分的胃癌患者往往都是饮食的不规律而引起，因此预防胃癌最简单又有效的方法就是养成良好的饮食规律。我们要做到有规律的进餐，杜绝出现暴饮暴食，吃东西能够过快，要慢慢的吃。吃东西不能过热，太热的东西吃下去会严重伤害胃部。

　　本文作者：上海九院 消化内科主任 刘海林