课堂 | 徒步鞋穿着保养知识

徒步鞋是我们开展户外运动的首选基础装备，一双徒步鞋穿着是否舒适关系到我们户外出行顺利的关键装备。

不少朋友都意识到了徒步鞋的重要性，所以在选购徒步鞋时都会选购高品质专业徒步鞋鞋款，以满足自己在户外运动中的需要。

当然，这样的一双徒步鞋的价款也是蛮“美丽”的。正因为如此，我们在户外穿着徒步鞋的时候就要多关注一些徒步鞋的穿着注意事项（豪除外），以达到安全穿着徒步鞋，延长徒步鞋穿着寿命的目的。

今天军哥就和大家一起聊聊有关徒步鞋穿着过程中的注意事项和保养常识

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1、出行前检查下徒步鞋带挂钩件和鞋带牢固度，否则到了野外出现挂钩损坏和鞋带断了就抓瞎了哦。如果在野外一旦出现这种情况，你也别着急，可以把另外一根好的鞋带对半剪断，分别从两只鞋的中部开始穿系，以应一时之急。另外也可适度的剪一段帐篷拉绳用来应急。

2、徒步鞋鞋带打滑容易松脱时可以打上一些松香以增加摩擦力，可在很大程度上防止鞋带松脱。鞋带是易损品，特别是徒步鞋穿着较长时间后鞋带出现一定程度的磨损，要及时更换使用新鞋带。另外，徒步鞋时常更换不同色彩的鞋带能够给您带来意外的惊喜和好心情哦。

3、徒步鞋带拉伸的力度以脚面和脚背感觉没有压迫感、没有松垮感和脚趾没有紧迫感为宜。一定的预留空间可给脚部由于行走充血胀大后留有一定的活动余量，使徒步中穿感更为舒适。另外， 行走中双脚对鞋子会不断的挤压，更容易促使鞋内空气不断的与外界空气进行交换，增强鞋子的透气。

4、户外出行中要及时清理行走过程中落入徒步鞋内的草木屑和碎石泥沙，避免人为因素打脚影响穿着舒适度，防止杂物对鞋内面料的过度磨损，避免杂物过度磨损和刺穿防水膜袜套从而使鞋子失去防水功能。

被刺穿的防水袜套

5、到达营地后，及时脱去徒步鞋换上恢复鞋或便鞋，以加强脚部血液循环，达到放松脚部缓解疲劳的目的，同时也可使徒步鞋子功能得到一定的自我修复。

6、徒步鞋内一旦浸湿，到营地后，可用干爽的内衣或抓绒衣尽力塞入鞋内（也可用大量的废纸塞入鞋内），将徒步鞋内部的潮湿水汽吸在充填织物上，可以很大程度上保证徒步鞋内部的干爽。不到万不得以，不要用明火或者高热源对徒步鞋进行烤烤，避免徒步鞋加速老化。

7、扎营后，检查下徒步鞋大底，并将鞋大底沟纹内的泥沙和小石子剔除，以使徒步鞋大底始终保持良好的抓地和防滑性能。也能够避免徒步鞋橡胶大底的过度受力而影响穿着寿命。

8、穿着徒步鞋出现水泡在很多情况下并不是鞋子的原因，而是由于袜子潮湿后磨脚而产生的，因此，在户外长距离徒步时要多备上几双袜子及时更换。

9、防水版徒步鞋是能够完全防水的，但大家不要认为自己的徒步鞋能够完全防水，就肆无忌惮的过度踩涉水。应尽量避免踩涉水和长时间浸泡在水中，以保证鞋子穿着的耐久性。过度浸泡又未及时干燥容易导致徒步鞋开胶和霉变。

过度浸泡后鞋内侧面料脱胶

10、穿着徒步鞋行走泥泞道路后要及时将粘在徒步鞋上的泥土清除。以保持徒步鞋应该有的透气性，也使徒步鞋鞋面材料得到养护。徒步鞋上干透的泥土不要强行刷洗，以免损伤鞋面材料，应将徒步鞋略微浸泡待泥土软化后再用清水刷洗。

11、穿着徒步鞋在丛林地带行走时，不要认为自己徒步鞋很强悍，无所顾忌的行走，要尽量避开荆棘和草丛，以免徒步鞋鞋面（防水袜套）被刺穿后，影响徒步鞋的防水性能。特别是尼龙网面的徒步鞋更要注意这一点。

12、穿着徒步鞋通过碎石路段时要尽量避开尖锐碎石，既可避免人体失去平衡发生崴脚，也可避免碎石尖锐的边缘切削和划伤徒步鞋大底的橡胶齿纹，影响徒步鞋的抓地防滑性能和影响徒步鞋的穿着寿命。

13、徒步鞋内部一般不要清洗。户外归来，要将鞋带完全松开，将鞋垫拿出。然后放在通风干燥处放置几天释放鞋内聚集的潮气，以免徒步鞋鞋子发生霉变。

14、穿着徒步鞋在雪地和潮湿地带行走尽量使用雪套，以避免积雪和水进入鞋内，保持鞋内干爽。

15、徒步鞋内部较脏，可用软刷配合少量清洗液进行刷洗。为延缓徒步鞋穿着寿命，不要用力刷洗和使用过量的清洗液，更不要进行长时间的浸泡。切记要将徒步鞋彻底晾干燥后再收纳。