如何跟腹部赘肉说bye bye?以下这几套动作get起来！

宝宝们早上好
你是不是还在为肚子上的赘肉而烦恼呢？千万别在最美的年纪选择当一个小腹婆！
今天教大家如何站着就能练出腹肌 不需要去到健身房你也能拥有！
以下这几套动作 在家边看电视边练腹肌 既不需花钱又能瘦！






一共6组动作 每组至少做20下 重点是每天坚持
你还在等什么 为了平坦的腹部还不赶紧动起来？！

谢谢分享，楼主展示下自己的腹肌更有说服力……