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近几年动感单车突然很流行,很多明星也都会选择的运动项目。
据了解动感单车的运动量非常大,但运动起来又不是让人乏味疲惫。
想要减肥或者喜欢健身的朋友,这项运动可以尝试看看!
这是家新开的动感单车俱乐部,菲律宾目前还不多,这家可以说是目前规模最齐全的,也可以说是首家!
会有教练带着大家先热身,经过教练的专业指导想必很快就会看到成果。
这位是 教练mitch,这个活动项目对练肌肉好像相当有效果哦
只要有毅力能坚持下来,完美身材不在话下
边听音乐边运动,运动最重要的是需要小伙伴和专业教练的鼓励
这个是三月份的课程表
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