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菲龙网»论坛 › 龙友交流 › 健康/两性 › 偶尔失眠怎么办

: xiaoqing; 有 6 人收听 TA

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: 健康/两性

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[健康养生] 偶尔失眠怎么办

时间：2017-7-27 09:53 9 5011 | 复制链接 |

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昨晚失眠了，躺倒凌晨三点。就是没有睡意，第二天就哭了，失眠后遗症....

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叮当 发表于 2017-7-27 09:57 | 显示全部楼层 | 举报来自：新加坡 DigitalOcean数据中心

抽空睡

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小帆帆 发表于 2017-7-27 10:04 | 显示全部楼层 | 举报来自：新加坡 DigitalOcean数据中心

晚上闭目养神，听点音乐会比较容易睡

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xiaoqing

发表于 2017-7-27 10:22 | 显示全部楼层 | 举报来自：韩国首尔DAOU网络

连着两天今天估计能早睡了

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Jamesgan1987 发表于 2017-7-27 10:35 | 显示全部楼层 | 举报来自：韩国首尔DAOU网络

我朋友也是经常晚上睡不着，我帮他买了保健品不知道有没有效呢

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才不是你的益达 发表于 2017-7-27 16:37 | 显示全部楼层 | 举报来自：新加坡 DigitalOcean数据中心

GNC的melatonin很好没有副作用

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Alger666 发表于 2018-12-21 05:45 | 显示全部楼层 | 举报来自：菲律宾

夜班是容易失眠的

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邱邱邱邱文， 发表于 2018-12-21 21:56 | 显示全部楼层 | 举报来自：菲律宾 Bayan通讯公司用户

我教你，效果很好加我微gift-2020

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韩师傅养生会所 发表于 2019-1-8 15:28 | 显示全部楼层 | 举报来自：菲律宾 SMART通讯公司

白天要有点运动，帮助睡眠

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VVV777 发表于 2019-8-22 14:50 | 显示全部楼层 | 举报来自：菲律宾

睡眠喷雾听说有用，但是不知道这边怎么买

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