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[健康养生] 偶尔失眠怎么办

时间:2017-7-27 09:53 9 5027 | 复制链接 |

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昨晚失眠了,躺倒凌晨三点。就是没有睡意,第二天就哭了,失眠后遗症....

9回复

叮当 发表于 2017-7-27 09:57 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 新加坡 DigitalOcean数据中心
抽空睡
小帆帆 发表于 2017-7-27 10:04 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 新加坡 DigitalOcean数据中心
晚上闭目养神,听点音乐会比较容易睡
xiaoqing 发表于 2017-7-27 10:22 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 韩国 首尔DAOU网络
连着两天 今天估计能早睡了
Jamesgan1987 发表于 2017-7-27 10:35 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 韩国 首尔DAOU网络
我朋友也是经常晚上睡不着,我帮他买了保健品不知道有没有效呢
才不是你的益达 发表于 2017-7-27 16:37 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 新加坡 DigitalOcean数据中心
GNC的melatonin很好 没有副作用
Alger666 发表于 2018-12-21 05:45 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
夜班是容易失眠的

邱邱邱邱文, 发表于 2018-12-21 21:56 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 Bayan通讯公司用户
我教你,效果很好加我微gift-2020
韩师傅养生会所 发表于 2019-1-8 15:28 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 SMART通讯公司
白天要有点运动,帮助睡眠
VVV777 发表于 2019-8-22 14:50 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
睡眠喷雾听说有用,但是不知道这边怎么买
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