身体素质

       最近天天没事做，公司一直没给分配任务，我只能在公司天天等下班，在无聊的时间里，我只能继续锻炼身体，以前，体弱多病，身体的健康一直影响全身心，整个人没精神，做事情容易疲惫，所以做了很多工作，自己也创业过，总是没有个好的结果，我一直认为，身体对自己的影响是非常严重，必须加强锻炼，让身体素质好起来。

       虽然很喜欢锻炼，过来菲之前，在家里比较烦躁的时候，总是烟不离手，知道吸烟有还健康，但是每天都感觉无形的压力，总让人喘不过气来，因为欠了银行太多钱了，已经超出收支平衡的范围，唯有吸烟能让自己增加思考，在家里每天过的真提心吊胆。整个人总是无精打采，从来到菲律宾的时候，也是带了几条香烟，但是内心也是一直跟自己说，出门在外，如果烟抽完了，能戒还是要戒的，所幸，在来的半个月里就把烟戒掉了，来到菲律宾，一心想着工作赚钱的我，即使赚不到钱，也必须把钱省下来，寄回家给家里老少生活费用。

      在公司呆了快2个月了，很长一段时间没安排工作，说要安排到T1那里上班，但是迟迟没有结果，只能一直消耗着时间，没做任何事。不记得锻炼几天的时间，感觉锻炼使我身心愉悦，让我对未来充满希望，相信未来的我能做更多有意义的事，让自己成长的同时，能给家里创造优越的条件。


      以前睡眠经常睡不好，容易半夜惊醒，今天，特别是今天，因为锻炼的效果，昨晚睡眠非常的好，我记得有很长非常长的时间吧，都没有休息好过，唯有昨晚休息的很好，今天整个精神有了非常大的变化----个人感觉。

zc326827，能戒烟，能坚持的人都很厉害，往往都能做成大事

加油，身体是革命的本钱~~多锻炼

神醫 发表于 2019-9-6 13:48
zc326827，能戒烟，能坚持的人都很厉害，往往都能做成大事

Salamat sa iyo!

Simon_XQ 发表于 2019-9-6 13:49
加油，身体是革命的本钱~~多锻炼

Salamat sa iyo!

相信只要肯努力，我相信大家都有机会成功的